Les Français Volants de Paris Champion de France des Clubs 2017

Tests et Médailles

Tests et Médailles

Un passage de test a lieu avant chaque petites vavances scolaires ( Noël, Février, Pâques ) afin de voir la progression des enfants et leurs permettent de changer de groupe. 



Voici les contenus de ces tests:



Mon Premier Patin
1Je m'assois (sur la glace) et me relève
2Je vais chercher un objet et je le ramène en traversant la largeur de la piste en avant
3Je passe sous un obstacle et je passe par dessus un obstacle
4Je tourne autour d'un objet
5Je passe entre 2 objets pieds joints
6Je fais la trottinette à droite et à gauche
7Je recule avec l'aide d'un camarade ou en me repoussant de la barrière
         
Lame de Bronze
         
1Aller en citrons avant / Retour en citron arrière
2Aller en poussées avant glisser sur 2 pieds/ Retour en poussées arrière glisser sur 2 pieds
3Aller en cigogne avant jambe droite 3 secondes / cigogne avant jambe gauche 3 secondes
4Aller flexion accroupie / Retour saut en avant retournement saut en arrière
5Déplacement en avant en slalom mains sur les hanches avec arrêt chasse neige
6Enchaînement de chassés avant sur un cercle dans les 2 sens
         
Lame d'Argent
         
1Enchaînement de croisés avant sur un cercle avec sortie en carre dehors avec bras tenue 3 secondes dans les 2 sens
2Aller fentes latérales en dehors avant en lobes avec bras arrêt freinage                             Retour fentes latérales en dehors arrière en lobes avec bras arrêt freinage
3Aller en cigogne arrière jambe droite 3 secondes / cigogne arrière jambe gauche 3 secondes
4Aller fente avant jambe au choix / Retour arabesque jambe au choix terminé par un salut
5Retournement glissé sur 2 pieds sur un cercle dans les 2 sens
6Saut ½ tour sur un cercle dans les 2 sens
7Pirouettes 2 pieds (3 tours minimum)
         
Lame d'Or
         
1Enchaînement de croisés arrière sur un cercle avec sortie en carre dehors avec bras tenue 3 secondes dans les 2 sens
2Trois dehors et dedans avant dans les 2 sens
3Enchaînement chassés – croisés en avant mohawk tenue 2s chassés – croisés en arrière
4 2 pas de géant terminés par un freinage parallèle jambe droite et gauche
5Saut de valse
6Arabesque en avant et en carre tenue au moins 3 secondes